Rząd publikuje plan działania na rzecz „jakościowego snu”, aby przeciwdziałać „1,5 godziny snu krócej w ciągu 50 lat”
Przez Nowe Obs z AFP
Zdjęcie ilustracyjne. LILIAN CAZABET / HANS LUCAS VIA AFP
Drzemki i przede wszystkim dobra noc: Francuzi muszą przywrócić sobie zdolność snu, której spadek niepokoi lekarzy i władze publiczne.
Przeczytaj także
Światowy Dzień Snu: Dlaczego dobry sen może uratować nam życie
„Badania wykazały, że długość snu Francuzów skróciła się o 1,5 godziny w ciągu 50 lat, a prawie 50% Francuzów skarży się na złą jakość snu” – wyjaśnił minister zdrowia Yannick Neuder we wtorek 22 lipca, prezentując nową „międzyresortową mapę drogową na rzecz jakości snu”.
„Wiemy, że słaba jakość snu odbija się na zdrowiu, zarówno psychicznym (więcej stresu, depresja itp.), jak i organicznym (więcej otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia)” – dodał.
Etykieta miejsc do drzemkiPlan zakłada wzmocnienie działań podnoszących świadomość na temat dobrego snu w środkach komunikacji publicznej, w szczególności za pośrednictwem strony internetowej mangerbouger.fr lub aplikacji do monitorowania zdrowia psychicznego Jardin Mental, opracowanej przez Ministerstwo Zdrowia.
Planuje się również zwiększenie świadomości wśród specjalistów zajmujących się dziećmi i miejscem pracy oraz poprawę identyfikacji zaburzeń snu w populacji poprzez lepsze szkolenie i wyposażenie specjalistów.
Jednym z celów jest zapewnienie drzemek, dlatego opracowano etykietę „Cisza” , która umożliwia identyfikację miejsc (szkół, bibliotek, przedsiębiorstw, sklepów, restauracji itp.) „promujących dobre samopoczucie, relaks, a nawet drzemki” . Ponadto opracowano nowy tekst, który ma regulować organizację drzemek w przedszkolach.
Przeczytaj także
Wywiad : „Drzemki to skuteczna odpowiedź na współczesną epidemię niedoboru snu”
